Сам Себе
Психотерапевт
или
Шиза, Депра и
Система
Страшилы
Илья Шальнов
Февраль
2021
Что если у тебя или у твоих близких душевные проблемы, а
найти хорошего психотерапевта не удается - такого, чтобы лечил и вылечивал, а
не внушал, что всё пропало, и что твоя судьба - вечно пить таблетки и
приспосабливаться к жизни в психозе?
С помощью психотерапевта или без его помощи - сам разберись
во всём, что с тобой происходит, и стань психотерапевтом и себе, и другим.
- Быть может, именно простота случившегося и сбивает вас с толку, - сказал мой
друг.
- Ну, какой вздор вы изволите говорить! - ответил
префект, смеясь от души.
- Быть может, тайна чуть-чуть слишком прозрачна, - сказал
Дюпен.
- Бог мой! Что за идея!
- Чуть-чуть слишком очевидна.
- Ха-ха-ха! Ха-ха-ха! Хо-хо-хо! - загремел наш гость,
которого эти слова чрезвычайно позабавили...
Эдгар Аллан По
Похищенное письмо
Предположим, у вас разладилась ваша жизнь, и дело даже не
столько во внешних обстоятельствах, сколько в том, что вы с собой справиться не
можете. Или даже дела пошли настолько плохо, что крыша поехала.
Возможно, вы даже чувствуете, что пора обратиться к
психиатру? Тогда у меня для вас две новости. Первая, как обычно, плохая.
Психиатр вам не очень-то поможет. Ну да, психиатры могут вывести из кризиса с
помощью таблеток. Но здоровым они вас все равно не сделают, а за ремиссиями,
как правило, следуют новые кризисы, которым нет конца.
А вторая новость... Нет, она не «совсем плохая», как это
обычно бывает. Она как раз хорошая. Вы сами себе помочь можете. И другим, если
с ними случится что-то подобное, и они попросят вас о помощи.
С помощью хорошего психотерапевта, или без помощи
психотерапевта, с друзьями или даже без друзей, вы сможете себя вылечить.
Вылечить, не чтобы стать, как все, а чтобы стать сильнее, чем все.
И даже шизофрении нет повода бояться. В жизни, как в игре
Го, ты, быть может, не видишь решений, хотя и очень хотел бы их найти. Но это
не значит, что решений нет; и играть можно гораздо более сильную игру, чем нам
сейчас удается. Решения есть, и найти их возможно. И эта книга вам в помощь.